Mimi

跳过障碍物 (Parcours d'obstacles)

在五月里，为了享受充分的空气，我们要到户外活动。如果没有…,那么怎么办呢？
那好吧，让我们每天都自己创造一个小的运动。这是个很好的项目，这给你几个活动项目，比如愉快地跳远、慢走、爬等等。为什么我们不假设用平行放在地上有一定宽度的两段绳子当作必须跳过的小河呢？在椅子上或者在两根有一定的快度不假设从绳子的两头同时。
Ramper en dessous d'une chaise ou entre les barreaux d'une échelle mise sur le flanc est aussi un très bon exercice...
从椅子...或.. 爬，这不是一个很好的锻炼方法吗。

posted by Mimi @ 9:50 p.m.